专家提醒广大网民，室内湿度和温度同等重要。相信有不少小伙伴有过这样子的经历：明明夏天气温也不高，却感到非常闷热，而到了冬天温度也不低，却感到很阴冷。其实这全是空气湿度的影响，夏天如果空气湿度大，就会让人感觉很闷，而冬天空气的湿度很大，大气中的水蒸气会吸收人体的热量，使人感觉阴冷。无论是什么时间和季节，空气中的湿度如果过高，都会对人的舒适的有影响，时间短也许没什么大事，如果时间长了，就会使人产生疾病。

研究表明，湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患湿痹症；此外，空气湿度过大，有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播。科学测定，当空气湿度大于65%时，病菌繁殖滋生最快，当相对湿度在45%－55%时，病菌死亡较快。

冬季气温比较低，大家都是靠暖气或者是空调来进行取暖，所以室内的控制量并不是很好，并且空气也比较干燥，那么下面就给大家介绍几种植物，不仅可以有效的净化室内的空气，还可以有效的调节室内的空气湿度。

长寿花

长寿花的株型紧凑，叶片肥厚有光泽，花型娇小优美，花期较长，具有较高的观赏价值。长寿花可以在夜间吸收二氧化碳，并且释放出氧气，让室内的空气变得清新自然。并且长寿花的叶片可以累积水分，有效的调节室内的空气湿度。

虎皮兰

虎皮兰的株型挺拔，叶片浓绿有光泽，并且叶片上面有不规则的黄色斑点，具有较高的观赏价值。虎皮兰可以有效的净化室内的80%的有害气体，有效的提高室内的空气质量。并且虎皮兰可以通过蒸腾作用，有效的调节室内的空气湿度。

白掌

白掌的株型优美，叶色浓绿有光泽，花型较为奇特，花色呈洁白色，在绿叶的衬托下显得特别的清新自然。白掌可以有效的净化室内的甲醛、苯等有害气体，并且还可以通过正统作用来调节室内的空气湿度。

吊兰

吊兰的叶片秀长，叶色四季常青，茎叶自然下垂，茎部还会爆出小崽，微风吹来后，就跟蝴蝶在翩翩起舞似的，具有较高的观赏价值。吊兰可以有效的净化室内的甲醛等有害气体，被人称之为“天然的空气净化器”。